کلمات قصار | الناس الرّاقون قليلو النوم!
حين نَخلُد إلى النوم فإنّنا نُسَرّح أجسادَنا وأرواحنا لتستعيد قواها. فلماذا ننام كثيرًا؟ لأنّنا في العادة نُفْرِط في استعمال أجسامنا وأرواحنا في ساعات اليقظة فنُرهق أنفسَنا بشكل عبثيّ. أمّا الراقون من البشر فلأنّهم أكثر هدوءًا وسَكينةً أثناء اليقظة فإنّ باستطاعتهم أن يناموا لساعاتٍ أقلّ؛ فإنّ حياتهم أفضل كَمًّا وكيفًا.